Varaa aika
Purentalihaskäsittely
Leukojen kiristely, hampaiden narskuttelu eli bruksismi ja pään alueen epämääräiset säryt ovat nykypäivänä erittäin yleisiä vaivoja. Kiristämme leuankoukkuja huomaamattamme nukkumaan mentäessä, töissä keskittyessämme tai stressaavissa elämäntilanteissa. Koska purentaelimistö on tiiviissä yhteydessä pään, niskan ja hartiaseudun lihaksistoon, leuasta alkava kireys heijastuu usein laajalle alueelle kehoa.
Meillä Mafysi oy:ssä purentalihaskäsittelyyn suhtaudutaan kokonaisvaltaisena hoitomuotona. Hoidossa ei tyydytä vain pinnalliseen rentoutukseen, vaan käsitellään tehokkaasti ja turvallisesti kaikki purentaan ja pään asentoon vaikuttavat lihasryhmät.
Mitä Mafysin purentalihaskäsittely sisältää?
Purentaelimistön toimintahäiriöt (TMD) vaativat asiantuntevaa ja tarkkaa otetta. Purentalihaskäsittelymme on suunniteltu purkamaan syvimmätkin jännitystilat:
- Purentalihakset ulkopuolelta: Käsittelemme perusteellisesti poskien, ohimoiden, leuan alustan ja päänpohjan alueen lihakset, joihin kerrytämme helposti suurta mekaanista painetta.
- Purentalihakset sisäpuolelta: Suun sisäkautta tehtävä käsittely on usein avain pisimpään jatkuneiden kireyksien helpottamiseen. Kertakäyttöhansikkain tehdyllä käsittelyllä päästään suoraan käsiksi syviin purentalihaksiin (kuten siipilihaksiin), joita on mahdotonta tavoittaa pään ulkopuolelta.
- Niska- ja hartiaseudun lihakset: Purenta ja niskan asento kulkevat käsi kädessä. Lisäksi käsittelyyn kuuluu aina niska-hartiaseudun ja kaulan lihaksiston hoito, sillä yläselän ja niskan kireydet vetävät leukaa virheasentoon ja päinvastoin.
Oireet, joihin purentalihashoidosta on apua
Purentalihasten ylijännitys ei aina tunnu pelkästään leuassa. Monet asiakkaamme hakeutuvat vastaanotolle hyvin moninaisten oireiden vuoksi, joille ei ole löytynyt muuta selittävää syytä:
- Leuan alueen oireet: Narskuminen, pykällys suuta avattaessa, leuan väsyminen syödessä tai kipu leukanivelissä.
- Päänsärky ja kasvojen säryt: Jännityspäänsärky, otsan ja ohimoiden jomotus tai paineen tunne silmien takana.
- Korvaoireet ja huimaus: Korvien tukkoisuus, tinnitus (korvien soiminen) tai epämääräinen keinuttava huimaus, joka johtuu leukanivelen ja korvan anatomisesta läheisyydestä.
- Niska- ja hartiakivut: Jäykkyys niskassa, olkapäiden kireys ja vaikeus kääntää päätä sivuille.
- Hampaiden kulumat ja arkuus: Hampaiden jomotus aamuisin ilman reikää tai hammaslääkärin toteama narskuttelu.
Usein kysyttyä purentalihaskäsittelystä
Hoidon alussa fysioterapeutti kartoittaa tilanteesi, tutkii leukanivelten liikkuvuuden, mahdolliset toispuolisuudet ja lihasten arkuuden.
Käsittely etenee aina asiakkaan tuntemuksia kuunnellen. Suun sisäpuolinen käsittely tehdään rauhallisesti ja napakalla, mutta lempeällä otteella. Vaikka käsiteltävät kohdat voivat olla aluksi arkoja, jännityksen laukeaminen tuo yleensä välittömän helpotuksen tunteen ja leuan liikerata laajenee heti hoidon aikana.
Tarvittaessa fysioterapeutti antaa myös kotiohjeita leuan rentouttamiseen, liikehallintaan ja ergonomiaan, jotta saavutettu hoitotulos säilyy mahdollisimman pitkään.
Purentalihasten jännitystilat oireilevat hyvin moninaisesti, eikä kipu aina tunnu suoraan leuassa. Tyypillisiä merkkejä ovat:
-
Aamuisin tuntuva väsymys, jäykkyys tai jomotus poskissa ja leukanivelissä
-
Toistuvat päänsäryt (erityisesti ohimoilla ja otsalla) sekä kasvosäryt
-
Leukanivelen naksuminen, rahina tai vaikeus avata suuta kunnolla
-
Korvakipu, korvien lukkoisuus, humina tai tinnitus (ilman korvatulehdusta)
-
Palan tunne kurkussa, nielemisen vaikeus tai äänen käheys ja väsyminen
-
Sitkeät niska- ja hartiaseudun jumit, jotka eivät helpota pelkällä hartiahieronnalla
-
Hammassärkyä muistuttava kipu, jolle hammaslääkäri ei löydä syytä
Purentalihakset ovat usein hyvin kireitä ja kosketusarkoja, joten käsittely voi tuntua napakalta, kiristävältä tai ”makealta kivulta”. Hoidon ei kuitenkaan kuulu olla sietämätöntä. Käsittelyn voimakkuus säädetään aina sinun tuntemustesi mukaan, ja suun sisäpuolelta tehtävässä käsittelyssä pidetään taukoja aina kun tarvitset. Moni yllättyy siitä, kuinka nopeasti lihas alkaa rentoutua käsittelyn aikana.
Kyllä, kattava purentalihaskäsittely tehdään sekä kasvojen ulkopuolelta että suun sisäpuolelta. Ensin rentoutetaan niska-hartiaseudun, kaulan, kallonpohjan, ohimoiden ja poskien lihakset ulkopuolelta. Tämän jälkeen terapeutti käyttää puhtaita kertakäyttökäsineitä ja käsittelee syvät purentalihakset (kuten siipilihakset ja poskilihaksen sisäpinnan) hellävaraisesti suun sisäpuolelta. Suun sisäpuolelta päästään käsiksi niihin syviin lihaksiin, joihin ei ulkopuolelta yletä.